本日も沢山のご来店ありがとうございます。
ここ最近の僕のパワーワード。
腹筋、及び筋トレ。
腹筋するに辺り色々効率を上げるためググっていた際に見つけたパワーワードのご紹介。
西川です。
先ずはターミネーターでお馴染みシュワちゃんこと
アーノルド・シュワルツェネッガー氏の有り難いお言葉。
『恋愛は精神とやる気を削ぐんだ。
人生で大事なことは？ 筋トレだ！』
『レップ数が大事なんです。水分摂取を2レップ
それから運動を10レップです。さあ、しっかり飲んで。』
パワーワードのオンパレード。
ぐぐると面白かったので僕が飽きるまで日替わりで紹介していこうかと思います。
ちなみにここで言うレップ数とは反復運動を差しますので
僕の場合一日腹筋を現在80回してます。
30×30×20
なので
筋肉用語で言えば
30レップ2セットの20レップ1セットとなります。
さてそんな本日。
本日の紹介はこちら。
RALPH LAUREN Check Shirt
春らしい色味
色が欲しい！！
そんな時にうってつけかと。
ラルフのシャツって基本デカさに補正がかかってる気がします。
そんな中のS
つまりはエエサイズです。
気持ちも春らしくしてくれる一枚となっています◎
さてそんな日のSTYLINGがこちら
使用アイテムは
ELVIS Print Tee
90’s adidas Nylon Parker
NAUTICA Cotton Pants
adidas
春の陽気で日中暖かかった事もあり
そろそろTシャツを着たいって気持ちが沸々と湧いてきた結果。
袖の3ラインはチラ見せくらいでエエかなと
全体的には90’sのSTREETですね
パンツもズドンと落ちる感じが◎
靴で色を外してみましたがこれがまたエエ仕事してくれました。
なぜだか息の長いこちらのアイテム。
誰か迎えに来て上げて笑
一気に春らしくなってきましたね。
Tシャツ好きな僕としては
やっと！！
な感じです。
ぐっとファッションが楽しくなる春服。
いよいよ明日から3月。
今週末は気温も20度を超える日も出てくるとかでお出かけ日和な日が続きそうでワクワクしてます。
それでは
明日からの3月も変わらず23時までお待ちしております。
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VOLAR
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